Oznaka: rad na sebi
-
Sjeti se sebe – vikend retreat u blizini Plitvica
Najavljujemo 2. po redu vikend retreat Sjeti se sebe u trajanju od 3 dana od 29.5.2020. do 31.5.2020. Vikend se održava u Plitvice camping resortu Big Bear i smještaj je u luksuznim mobilnim kućicama za 5 osoba (dvije dvokrevetne sobe i jedna jednokrevetna soba) Tema vikenda je JA SVOJA, kao i naziv jedne od naših…
-
Dnevnik jedne prokrastinacije
Piše: Lily Probudila sam se u čudnom stanju. Cijelu noć sam imala vrlo živopisne, neobične, šarene snove. Pravo ono nadrealno, kao od Dalija. Sanjala sam da je Whatsapp spojen sa našim snovima, a da se naše misli pokazuju na ekranima i da to služi za kontrolu. Bježim od tih misaonih ćudorednika po mračnim tunelima. Potom…
-
Održana radionica Žene i novac u Rijeci
U subotu, 15.2. u Rijeci, u prekrasnom ambijentu hotela Jadran održana je radionica Žene i novac. Pred 30 polaznica stale su Kristina Ercegović, organizatorica i idejna začetnica radionice i istoimenog portala, Ivana Gabrić Markovinović, Marija Mažar osnivačica portala Stilueta i Iva Mladenić Radošević klinički hipnoterapeut. Kristina Ercegović je polaznice podučila koja je razlika između novca…
-
Blue monday- je li istina da je to najdepresivniji dan u godini?
Blue monday je dobio ime i poseban dan kada se obilježava jer se smatra najdepresivnijim danom u godini. Najdepresivijim danom u godini smatra se baš današnji dan, treći ponedjeljak u siječnju. Prvi puta je ovo ime koristio 2005. Sky Travel jer se smatralo da je takav depresivan idealan za prodaju i bookiranje odmora. Danas se…
-
Zašto svjesno putovati?
Svjestan putnik vidi svako novo putovanje kao priliku za bolje razumijevanje kako sebe tako i svijeta. Kako načini putovanja postaju sve rafiniraniji, svijet postaje sve manji. Koliko je nekad trajalo putovanje od stotinjak kilometara, danas traje putovanje na gotovo pa drugi dio svijeta. Svaki kutak zemlje sada nam je dostupan bilo avionom, automobilo, vlakom, a…
-
Holistička detoksikacija -besplatna grupa za podršku
Treba ti detox a ne znaš od kuda početi? Na Facebooku je u tu svrhu osnovana grupa Holistička detoksikacija, projekt koji je namijenjen čišćenju tijela, misli i prostora. Kroz praktične savjete naučiti ćeš kako osloboditi svoju uspavanu ljepotu, vitalnost, zdravlje. Baziran je na aromaterapiji i fitoterapiji, a cilj mu je motivirati na dobre promjene. Ovdje…
-
Kada će doći sreća?
O svojoj sreći vrlo često razmišljamo na način : “Kada nađem partnera sve će se posložiti i biti ću sretna” , “Kada završim samo još ovaj projekt naći ću vremena za sebe”, ” Kada otplatim kredit za kuću moći ću na putovanje i onda ću biti sretna”, “Da su mi roditelji bili bogatiji i pruštili…
-
4 koraka kako naći vrijeme za sebe
Znamo da je to vrijeme koje trebamo naći za sebe jako važno, ali kako ga naći je problem svake žene. Slijedi ovia 4 jednostavna koraka i kreiraj to vrijeme za sebe 1.Definiraj što ćeš raditi u to “vrijeme za sebe”– nekoga veseli čitanje, nekome je to odlazak u planine, nekome pjenušava kupka 2.Napravi plan i…
-
6 razloga zašto je važno naći vrijeme za sebe
“Važno je naći vrijeme za sebe” -ovo ste sigurno čule već 1000 puta. Neke možda čujete i svakoga dana. I polako ta rečenica postaje i floskula koju znaš ali joj ne pridaješ važnost jer je izlizana. Dužna si sebi dati vremena i pažnje isto onoliko koliko daješ i drugima. Ako ti kažemo zašto je to…
-
Širi jednostavnost i dobri duh Božića poklonima koje si sama izradila
Kako bi potaknula svoju kreativnost i dozvolila si usporiti u ovo vrijeme sveopće žurbe donosimo ti nekoliko ideja za božićne poklone koje će te opustiti, vratiti u neka prošla vremena i dozvoliti ti da predahneš i pokloniš dar u kojeg si utkala svoju ljubav i energije. Jel nije li to smisao Božića? ISPECI UKUSNE KEKSE…
-
Zanimljivosti o petku trinaestom koje nisi znala
Petak 13. se u zapadnoj kulturi tradicionalno smatra “nesretnim danom”. Pretpostavlja se da ovo praznovjerje potječe iz srednjega vijeka a da je nastalo tako što je na posljednjoj večeri Isusa Krista bilo 13 pojedinaca. I onaj trinaesti ga je izdao. Svake godine postoji bar jedan petak 13., a može ih biti čak i tri. Jesi…
-
Neroznanost preporuča: slušanjem ove pjesme smanjite tjeskobu za do 65%
Sigurno znaš da je u današnjem užurbanom životu najvažnije paziti na stres s kojim se svakoga dana suočavaš. Kada stvari na poslu i u tvom osobnom životu postanu teške (a svakome se to dogodi prije ili kasnije) svatko poseže za metodama, tehnikama i raznim drugim alatima kako bi se smanjila stresna reakcija. Dijelimo s tobom…
-
Zašto je uspoređivanje s drugima opasno?
Često kada se osjećaš da nisi dovoljno dobra, da nisi dovoljno vrijedna taj dio tvog osjećaja prema tebi samoj izazvan je uspoređivanjem s onim što nisi. To dolazi iz želje da budeš više od onoga što jesi kako bi impresionirala druge i bolje se uklopila u društvo koje sve više cijeni samo ono izvrsno, pa…
-
Sve smo mi u nekom segmentu Severina, ili ćemo to tek postati
Ne ljubim ni Vedranu Rudan, ne ljubim ni Severinu. Neki njihovi postupci, ideje, istupi osobno mi se ne sviđaju. Ali i mnogi moji istupi, ideje, postupci se drugima ne sviđaju. Pa smo nekako kvit. 100 ljudi, 100 čudi – narod kaže. Ali i jednoj i drugoj se duboko i iskreno divim… Divim im se jer…
-
6 stvari koje si govoriš a blokiraju tvoj uspjeh
1. Nemam vremena. Ovo je laž koja zaustavlja sve. Zaustavlja svaki proces prije nego što uopće počneš. Istina je da je veliki izazov pronaći vrijeme za ono što ti želiš, posebno ako imaš uz posao i obaveze poput dodatnog školovanja, brige o obitelji, djece… Zaista postoje periodi života u kojima imaš manje vremena od većine…
-
Opasnosti koje krije lažna pozitivnost
Neugodne emocije i iskustva zapravo su poligon za osobni rast i razvoj. Ovih dana carstvo pozitivnosti (a u nekim slučajevima i psihologije) može biti opasno i lažno. Instagram i drugi društveni mediji prepuni su postova o utjecaju pozitivnih vibracija, o tome da ne dopuštate negativnoj energiji ili razmišljanjima da vas preplave, o okruživanju samo pozitivnim…
-
Kako smanjiti negativan unutarnji govor
„Ne vjeruj svemu što misliš“ Ni jedna od nas se ne osjeća dobro nakon što primi neki loš komentar na račun nečega što je ili nije napravila, na račun izgleda ili nečeg trećeg. Ne osjeća se dobro ni kada napravi neku pogrešku. U tim trenucima potpuno je normalno osjećati se loše zbog osvještavanja nečega što…
-
Budi svjesnija -sebe
Svjesnost! Ono čemu težiš u životu, a vrlo teško dolaziš do nje je zapravo vrlo lako pokrenuti, naučiti i prihvatiti. To je zapravo mogućnost prilagodbe i promatranja iskustva s pet primarnih osjetila (miris, okus, dodir, sluh, vid) i ono što zovemo šesto čulo – I SVE TO U SADAŠNJEM TRENUTKU! Biti svjesna sebe u određenom…
-
Stani i pogledaj!
Digni na tren glavu od ekrana i pogledaj sobu u kojoj se nalaziš. Ili gdje god da jesi, istraži sve pogledom. Koja stvar najviše zaokuplja tvoju pažnju? To može biti bilo što: svijetlo koje dolazi kroz prozor i pleše. Para koja se diže nad tvojom šalicom kave, Udubljenje u sofi. Cvijet na polici. Pjev ptica……
-
Život ti je u neredu? Poteci…
Nered… To nije samo ono što ispada iz tvojih ladica, ormara, tavana… Nered je bilo koja stvar ili misao koja u tebi izaziva to da se osjećaš bačena van tvoga centra. To je bilo što što te stavlja u neku ladicu ili kavez i zbog njega se osjećaš kao da to nisi ti, kao da…
-
Nemaš što raditi? Dosadno ti je?
Što osjećaš upravo ovu sekundu? Osvijesti sebe. * Jesi li svjesna neke senzacije koja ti sada prolazi tijelom? * Tvoje ruke: jesu li tople? Hladne? Znojne? * Kakvo je tvoje disanje? Plitko ili duboko? Napeto ili opušteno? Ništa ne trebaš raditi, samo primjeti i dozvoli si sve senzacije koje se pojave – i sjeti se,…
-
Razlika između energetskih, mentalnih i duhovnih tehnika
Kako se u svom radu koristim energetskim, mentalnim, a ovisno od otvorenosti osobe i duhovnim tehnikama često me moji klijenti pitaju koja je razlika između njih. Što su energetske tehnike? Energetske tehnike su tehnike koje rade na balansiranju finih protoka energije, chi-ja, unutar našeg tijela. Kada je tvoja vitalna energija u balansu možeš reći da si…
-
Plivaš li… Kroz asfalt?
Osjećaš li se danas kao da i ti plivaš kroz asfalt? I znaš duboko u sebi da ne mora biti tako? Ali je… I htjela bi to promijeniti a ne znaš kako? Olakšaj si samo time da pokušaš biti svjesna. Udahni-izdahni. Prošeći. I pusti… Može biti ili teško ili lako… Sve je onako kako sama…