Oznaka: istezanje

Trudiš se gledati dublje, razumijevati dublje, raditi na sebi dublje i više. Trudiš se uspostaviti i kontakt sa tijelom i biti što je više moguće fit. Isprobaj ove vježbe za istezanje dubokih mišića i fascije. Tvorac vježbi je Bob Cooley koji je u svom oporavku nakon što ga je udario auto dok je prelazio ulicu…